В исправительной колонии № 7 для осужденных провели мастер-класс по мышечной релаксации

17.11.2021

В ИК-7 УФСИН России по Республике Бурятия осужденных обучили мышечной релаксации и снятию накопленного напряжения. Занятие с женщинами провел психолог психологической лаборатории исправительного учреждения. 

Психолог показала участницами мастер-класса несколько упражнений. После чего под медитативную музыку участницы их выполняли, стараясь ощутить каждую мышцу, почувствовать тепло, которое разливается по телу и снимает мышечные зажимы.

По словам организатора мероприятия, у женщин улучшились общее самочувствие и эмоциональное состояние, снизилась тревожность.

В исправительной колонии № 7 для осужденных провели мастер-класс по мышечной релаксации

Дата последнего обновления: 15.11.2021 10:31

архив новостей

« Январь
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
27 28 29 30 31 1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31 1 2 3 4 5 6
2022 2021 2020  
ИНТЕРНЕТ-ПРИЕМНАЯ Напишите нам электронное письмо

Телефон доверия