В колонии-поселении № 3 для осужденных прошла онлайн-тренировка по фитнесу

В КП-3 УФСИН России по Республике Бурятия прошло спортивное мероприятие, приуроченное к празднованию Международного дня фитнеса.

Преподаватель кафедры Физической культуры и спорта ВСГУТУ, тренер по фитнесу Надежда Комогорцева провела онлайн-тренировку по фитнесу. Тренер подробно рассказала, как правильно выполнять упражнения, провела разминку, объяснила важность правильного дыхания при нагрузках и показала комплексы упражнений.

По окончании занятия, осужденные поблагодарили Надежду Николаевну за проведенную тренировку.

Интерес к здоровому образу жизни и занятиям спортом у осужденных, отбывающих наказание в исправительном учреждении, растет с каждым годом. Этому способствуют пропаганда здорового образа жизни, отказ от вредных привычек, а также проводимые в колонии спортивные мероприятия.