В исправительной колонии № 7 для осужденных провели мастер-класс по мышечной релаксации

17.11.2021

В ИК-7 УФСИН России по Республике Бурятия осужденных обучили мышечной релаксации и снятию накопленного напряжения. Занятие с женщинами провел психолог психологической лаборатории исправительного учреждения. 

Психолог показала участницами мастер-класса несколько упражнений. После чего под медитативную музыку участницы их выполняли, стараясь ощутить каждую мышцу, почувствовать тепло, которое разливается по телу и снимает мышечные зажимы.

По словам организатора мероприятия, у женщин улучшились общее самочувствие и эмоциональное состояние, снизилась тревожность.

В исправительной колонии № 7 для осужденных провели мастер-класс по мышечной релаксации

Поделиться:


Дата последнего обновления: 15.11.2021 10:31

архив новостей

« Ноябрь »
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 1 2 3 4 5
  2022 2021 2020  
ИНТЕРНЕТ-ПРИЕМНАЯ Напишите нам электронное письмо

Телефон доверия

 
   
     
                    Направить сообщение во ФСИН России через Госуслуги